一、行程概览
总里程:约5000公里(文登至拉萨)
建议时长:18-22天
核心路线:文登→济南→西安→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨
二、分段行程规划
- 第一阶段(文登-成都,4天):文登→济南(G18荣乌高速)→西安(连霍高速)→成都(京昆高速),重点适应长途驾驶。
- 第二阶段(成都-拉萨,14天):
- 成都-雅安-康定:穿越二郎山隧道,体验大渡河峡谷。
- 康定-理塘:翻越折多山(4298米)、卡子拉山(4718米),游览稻城亚丁。
- 理塘-林芝:经怒江72拐、然乌湖,穿越通麦天险。
- 林芝-拉萨:沿尼洋河风光,打卡布达拉宫。
三、行前准备
- 车辆检查:更换越野轮胎,携带防滑链、备用油箱及维修工具。
- 证件办理:提前申请边防证(如需前往珠峰大本营)。
- 高原适应:备齐氧气瓶、红景天口服液,避免剧烈运动。
四、住宿与美食推荐
- 康定:入住藏式民宿,品尝牦牛肉火锅。
- 波密:推荐冰川下的精品酒店,体验松茸炖鸡。
- 拉萨:选择八廓街附近酒店,尝试酥油茶与青稞酒。
五、安全贴士
- 避开7-8月雨季,防范塌方;冬季注意暗冰路段。
- 全程限速严格,需预留充足时间。
- 尊重当地习俗,寺庙内禁止拍照。